熟悉小編的朋友知道，小編是一個有些拖延行為的人，今天我也遇到了一個有著拖延行為的玻璃鋼一體化預制泵站新客戶。我們一起總結了一些克服拖延行為的方法，來看預制泵站的小伙伴感興趣的話也可以看看哦。

通過多種努力，小編在工作中的效率確實提高了一些，也不像以前那么習慣性地拖延了。之前小編也說過一些自己應對拖延的方法，這里不再重復說，有需要的朋友可以往前翻一翻。

（玻璃鋼一體化預制泵站）

今天這位一體化預制泵站客戶向我提了一些有用的建議，比如分解任務法。也就是把人物分解到不值得一提的程度，比如打開書本、開車到健身房、做一個俯臥撐，這種實現起來沒有一點難度的行為，做起來就不會拖延。

小編認為這位小伙伴的方法很好，從理論上來說這個方法也是有支撐的。因為拖延行為的本質是逃避困難，因為任務給自己帶來了心理壓力，所以才會想要逃避。

而剛才提到的“微習慣“的方法，就是因為實施起來非常簡單，所以大大減少了行動的阻力。拿我來說，如果覺得寫玻璃鋼一體化預制泵站稿子壓力大，可能就會遲遲不行動，但是當我把寫一篇污水提升泵站稿子的目標轉換成打開電腦或者敲一下鍵盤，顯然就容易行動多了。